17.08.15

トマトがついに！

このところの曇天でなかなか赤くならなかったトマトがついに！！

 

食べごろサインの良い色付きになりました （^ o^）/

トマトの赤い色にはリコピンが含まれており、アンチエイジングに役立つ活性酸素減少効果があるそうです。

そして、近年トマト果汁に含まれるリノール酸といわれる成分が、脂肪燃焼や血糖値低下に作用する事が言われています。

いいことばかりのトマト豆知識でした。

 

そして今週の散歩道では棒体操を実施中です。